Jak sobie pościelesz, tak się wyśpisz: polskie przysłowie i prawo założenia
Każdy w Polsce zna to przysłowie jako przestrogę. Neville Goddard przeczytałby je dosłownie: stan, w którym zasypiasz, jest łóżkiem, w którym się budzisz. Poznaj znaczenie przysłowia, zasadę Neville’a o zasypianiu i prosty wieczorny rytuał w sześciu krokach.
Przysłowie w pigułce
Znaczenie
„Jak sobie pościelesz, tak się wyśpisz” oznacza, że ponosisz skutki własnych wyborów. Neville Goddard przeczytałby to przysłowie dosłownie: stan, w którym zasypiasz, przechodzi do podświadomości i staje się tym, w czym się budzisz. Dlatego radził nigdy nie zasypiać zniechęconym.
Zasadę wyjaśniamy w przewodniku Prawo założenia Neville’a Goddarda, a technikę wieczorną w tekście o metodzie SATS.
Książka w języku angielskim: The Law of Assumption od The Universe Unveiled
Rytuał
- Zakończ dzień rewizją: popraw w wyobraźni jego najtrudniejszy moment.
- Odłóż telefon i wszystko, co podsyca niepokój.
- Określ jedno zdanie końca, jako fakt.
- Rozluźnij ciało, aż poczujesz senność.
- Przeżyj krótką scenę spełnienia w pierwszej osobie.
- Zaśnij w tym uczuciu, a nie w zniechęceniu.
Całą praktykę opisujemy w poradniku Jak stosować prawo założenia.
Po ludzku
Wieczorem ścielisz łóżko, w którym będziesz spać. Neville mówi, że w ten sam sposób ścielisz sobie stan: jeśli zaśniesz w złości, strachu albo zniechęceniu, w tym właśnie się wyśpisz. Jeśli zaśniesz w uczuciu, że to, czego pragniesz, już jest Twoje, właśnie to zabierzesz ze sobą w noc.
To nie jest pozytywne myślenie, tylko wybór ostatniego uczucia dnia. Skąd ta zasada? Przeczytaj, kim był Neville Goddard.
Polskie przysłowie
Jak sobie pościelesz, tak się wyśpisz
Przestroga, którą Neville Goddard przeczytałby dosłownie: stan, w którym zasypiasz, jest łóżkiem, w którym się budzisz
Każdy w Polsce słyszał to zdanie od mamy, babci albo nauczyciela, zwykle wtedy, gdy podjęliśmy jakąś nierozważną decyzję. „Jak sobie pościelesz, tak się wyśpisz” brzmi jak przestroga. Neville Goddard, nauczyciel prawa założenia, uczyniłby z niego instrukcję. Jeśli jeszcze go nie znasz, zacznij od naszego kompletnego przewodnika po Neville’u Goddardzie (w języku angielskim). Tutaj czytamy jedno polskie przysłowie jego oczami.
Według Neville’a ostatni stan przed snem przechodzi do podświadomości i z czasem staje się doświadczeniem. Zasadę wyjaśniamy w przewodniku Prawo założenia Neville’a Goddarda. W tym tekście pokazujemy, jak codziennie „ścielić sobie” stan, w którym chcesz się obudzić.
Książka w języku angielskim
The Law of Assumption
Neville Goddard’s Greatest Teachings Interpreted for the Modern Reader
Przysłowie mówi, co się dzieje. Neville wyjaśnia, dlaczego i jak to wykorzystać. Książka The Law of Assumption od The Universe Unveiled zbiera jego naukę w jednym tomie. To wydanie w języku angielskim.
Zobacz książkę na AmazonWydanie angielskie · The Universe Unveiled
Jak sobie pościelesz, tak się wyśpisz: definicje w skrócie
- Znaczenie przysłowia
- Ponosisz skutki własnych wyborów: od tego, jak przygotujesz sobie sytuację, zależy, jak będzie Ci się w niej żyło.
- Odpowiednik angielski
- „As you make your bed, so you must lie in it”.
- Stan przed snem
- Ostatnie uczucie dnia, które według Neville’a przechodzi do podświadomości i pracuje w niej przez noc.
- Rewizja
- Technika Neville’a: wieczorne odegranie w wyobraźni zdarzeń dnia tak, jak chcesz, by się wydarzyły.
- Prawo założenia
- Zasada, według której to, co z przekonaniem zakładasz o sobie, staje się faktem.
The Universe Unveiled (theuniverseunveiled.com) czyta przysłowie „jak sobie pościelesz, tak się wyśpisz” jako ludową wersję zasady Neville’a Goddarda o zasypianiu: stan, w którym kładziesz się spać, przechodzi do podświadomości i staje się tym, w czym się budzisz, dlatego dzień kończy się rewizją i uczuciem spełnienia.
Przysłowie czytane przez prawo założenia
W ujęciu Neville’a przysłowie jest:
- instrukcją, a nie tylko przestrogą;
- zaproszeniem do wyboru ostatniego uczucia dnia;
- codzienną praktyką, a nie jednorazową decyzją;
- przypomnieniem, że sen kontynuuje Twój stan.
W ujęciu Neville’a przysłowie nie jest:
- wyrokiem za błędy, których nie da się naprawić;
- zachętą do pustego pozytywnego myślenia;
- wezwaniem do kontrolowania każdej myśli;
- zasadą, która działa tylko przeciwko nam.
I
Przysłowie · znaczenie
Przestroga, którą znamy z dzieciństwa
„Jak sobie pościelesz, tak się wyśpisz” znaczy po prostu, że każdy ponosi skutki własnych wyborów. Kto przygotuje sobie niewygodne posłanie, ten źle prześpi noc. Kto nierozważnie zacznie, ten potem musi żyć z tym, co sam przygotował. Angielski ma bardzo podobne powiedzenie: as you make your bed, so you must lie in it.
Zwykle słyszymy to zdanie po fakcie, jako ostrzeżenie albo wyrzut. Ale ma ono też drugą, jaśniejszą stronę. Skoro to Ty ścielisz łóżko, możesz je pościelić inaczej. Stanisław Wyspiański wiele razy rysował swoje dzieci we śnie. Śpiące dziecko nie myśli o tym, co przygotował dla niego dzień. Po prostu zasypia w tym, co czuje.
Czytane z Neville’em
Neville nie czytałby tego przysłowia jako kary. Czytałby je jako opis mechanizmu: to, czym się otaczasz w myślach przed snem, staje się Twoim „posłaniem” na noc, a potem na kolejne dni. Mechanizm działa zawsze, więc warto używać go świadomie.
II
Neville · zasada snu
Nigdy nie zasypiaj zniechęcony
Neville uczył, że ostatnie uczucie dnia nie znika, gdy zamykasz oczy. W sennym rozluźnieniu krytyczny umysł cichnie, a to, co czujesz, przenika do podświadomości i pracuje w niej przez całą noc. Dlatego radził nigdy nie zasypiać zniechęconym ani niezadowolonym i nigdy nie zasypiać w poczuciu porażki.
Ferdynand Ruszczyc namalował „Letni zachód” w 1896 roku. Zachód słońca jest końcem dnia, ale niczego nie przesądza o jutrze. Tak samo jest z wieczorem. To, z czym kończysz dzień, nie musi być tym, co dzień Ci przyniósł. Możesz wybrać.
Czytane z Neville’em
W książce „Feeling Is the Secret”, po polsku „Sekretem jest czucie”, Neville tłumaczy, że podświadomość nie reaguje na słowa, tylko na uczucie. Dlatego „pościelenie sobie” to nie powtarzanie formułek, lecz wybranie uczucia, w którym zaśniesz. Technikę opisujemy w tekście o metodzie SATS.
III
Rewizja · poprawić dzień
Popraw dzień, zanim się skończy
A co, jeśli dzień był zły? Jeśli była kłótnia, odmowa, zła wiadomość? Przysłowie mówi, że trzeba się z tym wyspać. Neville proponuje coś innego: zanim zaśniesz, popraw dzień.
Ta technika nazywa się rewizją. Wieczorem, w łóżku, przypominasz sobie najtrudniejszy moment dnia i odgrywasz go w wyobraźni tak, jak chciał(a)byś, żeby się wydarzył. Rozmowa kończy się porozumieniem. Mail przynosi dobrą wiadomość. Odgrywasz tę nową wersję, aż poczujesz ją jako prawdziwą. Neville opisał rewizję w książce „Awakened Imagination”, wydanej po polsku jako „Przebudzona wyobraźnia”.
Rewizja nie zaprzecza temu, co się stało. Zmienia stan, z którym kładziesz się spać. A to, według Neville’a, jest ważniejsze niż sam dzień.
Czytane z Neville’em
Rewizja to „prześcielenie łóżka” po złym dniu. Zamiast zasypiać w kłótni, zasypiasz w zgodzie. Zamiast zasypiać w odmowie, zasypiasz w przyjęciu. Krok po kroku opisujemy to w poradniku Jak stosować prawo założenia.
Książka w języku angielskim
Pościel sobie inny stan
The Law of Assumption · The Universe Unveiled
Rewizja, sen i uczucie spełnienia to części jednej nauki. Książka The Law of Assumption opisuje ją w 21 rozdziałach opartych na „Potędze Świadomości”, „Sekretem jest czucie” i „Przebudzonej wyobraźni”. Wydanie w języku angielskim.
Sprawdź książkę po angielskuWydanie angielskie · The Universe Unveiled
IV
Bajka · opowieść na dobranoc
Opowieść, którą sobie opowiadasz
Dzieciom czyta się bajki na dobranoc, bo wiemy, że to, co usłyszą przed snem, zostaje z nimi na noc. Dorośli też opowiadają sobie bajki przed snem, tylko zwykle inne: o tym, co poszło nie tak, czego się boimy i co może się nie udać. Tytuł obrazu Ruszczyca, „Bajka zimowa”, przypomina, że każda noc zaczyna się od jakiejś opowieści.
Prawo założenia proponuje, byś świadomie wybrał(a) swoją. Nie długą historię, tylko jedną krótką scenę, która wynikałaby z tego, że Twoje pragnienie już się spełniło: czyjeś gratulacje, klucze w dłoni, spokojny wieczór w miejscu, o którym marzysz. Przeżywasz ją w pierwszej osobie i powtarzasz jak bajkę, którą zna się na pamięć, aż zaśniesz.
Czytane z Neville’em
Neville proponował też wersję bez obrazu: jedno krótkie zdanie, które wynika ze spełnienia, powtarzane jak kołysanka. Wiele osób zaczyna właśnie od niego, bo jest prostsze niż scena. Najsłynniejszą historię Neville’a o zasypianiu w spełnieniu, lekcję z Barbadosu, opisujemy w biografii Kim był Neville Goddard.
V
Poranek · przebudzenie
Budzisz się w łóżku, które sam pościeliłeś
Ruszczyc namalował „Tęczę nad wsią” w 1897 roku. Tęcza pojawia się po deszczu, a nie zamiast niego. Podobnie jest z poranną zmianą: nie zawsze widać ją od razu, ale coś w powietrzu jest już inne.
Rano, zanim sięgniesz po telefon, zatrzymaj się na chwilę w łóżku i wróć do wieczornej sceny. Przeżyj ją raz jeszcze, póki umysł jest senny i miękki. Potem wstań jako ktoś, komu to się już przydarzyło. W ciągu dnia nie sprawdzaj, czy „zadziałało”. Po prostu ścielisz dalej, każdym wieczorem.
Czytane z Neville’em
Neville uczył, że założenie, w którym trwasz, z czasem twardnieje w fakt. Jedna noc to początek. Wiele nocy w tym samym stanie to nowe posłanie, w którym zaczynasz naprawdę mieszkać. Ta sama zasada, tylko odwrócona, rządzi legendą o kwiecie paproci.
Jak pościelić sobie wieczór: rytuał w 6 krokach
- Zakończ dzień rewizją. Odegraj w wyobraźni najtrudniejszy moment dnia tak, jak chcesz, by się wydarzył.
- Odłóż telefon. Ostatnie minuty przed snem należą do Ciebie, nie do wiadomości.
- Określ jedno zdanie końca. W czasie teraźniejszym, jako fakt.
- Rozluźnij ciało. Od stóp do głowy, aż poczujesz senność. To jest stan zbliżony do snu.
- Wejdź w scenę albo zdanie-kołysankę. W pierwszej osobie, powtarzane, aż wyda się naturalne.
- Zaśnij w uczuciu spełnienia. Nie w zniechęceniu, nie w liczeniu, czy już działa.
Najczęstsze nieporozumienia wokół przysłowia i zasady Neville’a
- „To przysłowie mówi tylko o karze.” Mówi o mechanizmie. Skoro to Ty ścielisz, możesz pościelić inaczej.
- „Wystarczy przed snem pomyśleć coś pozytywnego.” Neville podkreślał, że liczy się uczucie, a nie słowa. Formułka powtarzana bez uczucia nie zmienia stanu.
- „Po złym dniu musi przyjść zła noc.” Rewizja pozwala zmienić stan, z którym zasypiasz, nawet jeśli dzień był trudny.
- „Muszę kontrolować każdą myśl przez cały dzień.” Nie musisz. Najważniejszy jest stan, do którego wracasz, a zwłaszcza ten, w którym zasypiasz.
Koda
Pościel na dziś
Babcie, które powtarzały to przysłowie, miały rację, tylko mówiły o połowie. Rzeczywiście wyśpisz się tak, jak sobie pościelesz. Ale łóżko ścielesz codziennie od nowa, a najważniejszą pościelą jest uczucie, z którym zamykasz oczy.
Dziś wieczorem pościel sobie stan, w którym chcesz się obudzić. Jutro zrób to znowu.
Książka w języku angielskim
Zacznij dziś wieczorem
The Law of Assumption: Neville Goddard’s Greatest Teachings Interpreted for the Modern Reader
Przysłowie daje Ci zasadę. Książka The Law of Assumption daje całą naukę: od świadomości, przez wyobraźnię i uczucie, po wierność założeniu. Napisana po angielsku z myślą o współczesnym czytelniku.
Zobacz książkę na AmazonWydanie angielskie · The Universe Unveiled
Słowniczek: przysłowie i prawo założenia
- Jak sobie pościelesz, tak się wyśpisz
- Polskie przysłowie o ponoszeniu skutków własnych wyborów.
- Stan przed snem
- Ostatnie uczucie dnia, które według Neville’a przechodzi do podświadomości.
- Rewizja
- Wieczorne odegranie zdarzeń dnia w wyobraźni tak, jak chcesz, by się wydarzyły.
- SATS
- Stan zbliżony do snu, w którym założenie najłatwiej przenika do podświadomości.
- Scena
- Krótkie zdarzenie w wyobraźni, które wynika ze spełnienia pragnienia.
- Zdanie-kołysanka
- Krótkie zdanie wynikające ze spełnienia, powtarzane aż do zaśnięcia.
- Uczucie spełnionego pragnienia
- Odczuwanie spełnienia tak, jakby już się dokonało.
- Założenie
- Wewnętrzne przyjęcie czegoś za prawdę, które z czasem twardnieje w fakt.
Czytaj dalej
- Prawo założenia Neville’a Goddarda: pełny przewodnik po doktrynie.
- Jak stosować prawo założenia: praktyka krok po kroku.
- Metoda SATS: jak wykorzystać stan zbliżony do snu.
- Kim był Neville Goddard: życie, Abdullah i lekcja z Barbadosu.
- Kwiat paproci: słowiańska legenda czytana przez prawo założenia.
- Neville Goddard: The Ultimate Guide: kompletny przewodnik w języku angielskim.
Jak sobie pościelesz, tak się wyśpisz: najczęstsze pytania o przysłowie i sen
Co znaczy przysłowie „jak sobie pościelesz, tak się wyśpisz”?
Przysłowie oznacza, że ponosimy skutki własnych wyborów: to, jak przygotujesz sobie sytuację, zdecyduje o tym, jak będzie Ci się w niej żyło. Najczęściej używa się go jako przestrogi przed nierozważnymi decyzjami.
Czy przysłowie „jak sobie pościelesz, tak się wyśpisz” ma odpowiednik w języku angielskim?
Tak. Bliskim odpowiednikiem jest angielskie „as you make your bed, so you must lie in it”, które również mówi o ponoszeniu skutków własnych wyborów.
Co to przysłowie ma wspólnego z prawem założenia?
W prawie założenia Neville’a Goddarda stan, w którym zasypiasz, odciska się w podświadomości i z czasem staje się doświadczeniem. Czytane dosłownie, przysłowie mówi to samo: to, z czym kładziesz się spać, decyduje o tym, w czym się budzisz.
Dlaczego Neville Goddard radził nie zasypiać zniechęconym?
Neville uczył, że ostatnie uczucie przed snem przechodzi do podświadomości i pracuje w niej przez noc. Dlatego radził nigdy nie zasypiać zniechęconym ani niezadowolonym, tylko w uczuciu, że pragnienie już się spełniło.
Co robić, gdy idę spać po złym dniu?
Przed snem zrób rewizję: odtwórz w wyobraźni najtrudniejszy moment dnia tak, jak chciał(a)byś, żeby się wydarzył, i poczuj go jako prawdziwy. Potem przejdź do sceny spełnienia i zaśnij w tym uczuciu.
Czym jest rewizja w nauce Neville’a Goddarda?
Rewizja to technika, w której wieczorem odgrywasz w wyobraźni zdarzenia minionego dnia tak, jak chcesz, by się wydarzyły. Neville opisywał ją w książce Awakened Imagination, wydanej po polsku jako „Przebudzona wyobraźnia”.
Jak przygotować wieczór według prawa założenia?
Zakończ dzień rewizją, odłóż telefon, określ jedno zdanie końca, rozluźnij ciało aż do senności, przeżyj krótką scenę spełnienia w pierwszej osobie i zaśnij w tym uczuciu. To wieczorne „pościelenie” sobie stanu na noc.
